Хранене
Подобри здравето си и това на бъдещото си дете, като подобриш начина си на живот
Рубрика: Предизвикателство Подобри здравето си и това на бъдещото си дете, като подобриш начина си на живот Подобряването на хранителните навици има редица благоприятни ефекти за здравето. Балансираното и здравословно хранене е важно както за периода преди настъпване на бременността, така и по време на нея и в периода на кърмене. То има положителен ефект по отношение на цялата ендокринна…
Животът продължава: За хляба…
Автор: Даниела Малакова Снимки: Калина Малакова Мога да напиша списък с необходимите продукти, да опиша стъпките на рецептата и може би ще имате вкусен хляб на масата. Но няма да е същото, ако не знаете защо и точно как се прави хлябът. Какъв е смисълът от това да е домашен , а не купен от магазина, от това да допуснеш…
Хистаминова непоносимост
Врагът в нас Храните, които ни разболяват Главоболие или мигрена, хрема или запушен нос, необяснима умора, стомашно-чревни оплаквания, нередовен месечен цикъл, световъртеж, повръщане, обриви… Това са само част от симптомите, които е възможно да сигнализират за хистаминова непоносимост на организма. При по-тежките случаи на непоносимост може да се наблюдават отоци, високо кръвно налягане, аритмия, чувство за тревожност, трудно регулиране на…
5 начина, с които да подпомогнем забременяването
Визитка Нели Павлова е клиничен хранителен терапевт, нутриционален психолог и лектор по психология в King’s College и London South Bank University. Богатият й клиничен опит позволява да работи със състояния, като гестационен диабет, предотвратяване на прееклампсия, хипотиреоидизъм и др. Тя е част от екипа на Центъра по Майчино-Фетална Медицина, гр. Пловдив. Новите научни изследвания все повече наблягат на твърдението, че…
Необикновени палачинки
За палачинките… Вие правите ли палачинки у дома? Кога ги правите – в събота, в неделя или всеки ден? Как ги правите? На мен невинаги ми се получават. Веднъж сместа ми става гъста и те изглеждат като недопечени катми, друг път – рядка и те стават сухи и дори загарят бързо… Щастие Казвам се Даниела Малакова. От близо 20 години…
Метаболитен синдром и репродуктивно здраве
Автор: д-р Светлана Хедер Завършила съм медицинското си образование в Медицински Университет гр. София. Специализирала съм „Ендокринология и болести на обмяната“ в УМБАЛ „Александровска“ и придобих специалност през 2013 г. От 2015 г. с удоволствие съм част от екипа на МБАЛ „Надежда” в гр. София. Обичайно Метаболитният синдром (МС) се обсъжда като събирателно понятие от няколко фактора, които…
… И щипка любов
Екипът на списанието се изкуши да се разрови из старите книги и открихме неподозирани съкровища. Ще ви представяме различни РЕЦЕПТИ ЗА БЕБЕ от старите тетрадки на нашите прадеди. Млечна супа с млади моркови Изчистваме, измиваме ¼ кг млади моркови и слагаме да се варят в 3 чаши подсолена вода. Като омекнат морковите, ги изваждаме да се охладят и ги…
7 съвета за хранене при безплодие
В рубриката ХРАНЕНЕ И РЕПРОДУКТИВНО ЗДРАВЕ ще намерите съветите на нашия консултант – д-р Ангелина Недялкова, ендокринолог От много време се предполага, че има пряка връзка между начина на хранене и репродуктивната функция. През последното десетилетие има натрупана голяма база данни за влиянието на хранителните вещества и на начина на живот върху зачеването и благоприятното протичане на бременността.…
Хранене и репродуктивно здраве
В рубриката ни за здравословното хранене отново ви срещаме с Мисис България Свят 2018 и Мисис Европейски съюз 2019 – ЯНА СРЕДКОВА – собственик и създател на марката Green Basket, която освен с качествените продуктиq набляга и на здравословните рецепти! Яна е приятел на „ИСКАМ БЕБЕ“ от 2016 г. и кръстница на КАЛОЯН – едно от жадуваните деца на „ИСКАМ БЕБЕ“,…
В търсене на баланса
В рубриката за здравословното хранене ще продължим разговора с Елена Маринова, която е генетик и практикува в МЦ „Репробиомед”. Към принципите на здравословното хранене тя подхожда не само като учен, но и като човек, за когото е особено важно да се търси балансът във всичките форми на живота. Кои са важните правила, които трябва да спазваме при хранене, за…
Д-р АН и Ендокринологията
Щитовидна жлеза и коронавирус – данните към момента Какво представлява щитовидната жлеза? Щитовидната жлеза (тиреоидеята) е разположена в предната част на шията и е с форма на пеперуда. Изградена е от ляв и десен дял, свързани помежду си с малка част, носеща името истмус. Понякога може да има и още един лоб, който се нарича пирамидален заради формата му.…
Cooks and Bakes
Cooks and Bakes Дани е майка на 2 малки момчета, която е минала през дългият път и битката, за да ги има. През годините борба се свързва дълбоко с кулинарията – нейната голяма ст…